
INTROSPECT(イントロスペクト)とは?
INTROSPECT(イントロスペクト)とは「内省」を意味する言葉です。
「自分らしく悠々と生きる女性を増やしたい」という想いのもと、このサイトを立ち上げました。
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【心潤う自分時間】自分らしく生きるためのトータルセルフケアメディア「INTROSPECT」とは?
こんにちは! 現代生活をマインドフルに生きるためのトータルセルフケアメディア「INTROSPECT(イントロスペクト)」です。 今回は、私がこのメディアを立ち上げた経緯…
AI時代を軽やかに生きる
私たちは今、情報が溢れる時代を生きています。
SNSやメディアからの情報で、意識や集中力が分散し、落ち着かない、常に何かに追われていると感じることはありませんか?
人間の脳の情報処理能力には限界があり、それは昔も今も、そしてこれからも変わりません。
この情報過多な時代において、「自分らしさ」を見失わずに生きるためにはどうすればいいのでしょうか?
「私らしくありたい」そう感じているあなたへ
INTROSPECT(イントロスペクト)では、仕事や家事、育児など、忙しい日々の中でも「自分らしさ」を見失わずに、心地よく生きるためのヒントをご提案します。
日常の合間に、五感を通して自分自身と繋がり、内なる声に耳を傾けること。
INTROSPECT(イントロスペクト)が、皆様の心安らげる場所、そして自分自身と深く向き合うためのきっかけとなることを願っております。
INTROSPECT 運営者 emi
ミッション

Awaken your senses with mindfulness.
感覚に、意識を。
INTROSPECTが大切にしている価値観

1.
INTENTIONAL LIVING
意図的な生活
主体的に生きることで、
充実感と満足感に満ちた人生を築く
2.
SENSORY INTELLIGENCE
感覚的知性
研ぎ澄まされた感覚は気づきの機会を増やし、
自己理解を深める


3.
MODERN SIMPLICITY
現代的なシンプルさ
シンプルな生き方は、内面の豊かさを際立たせる
4.
MINDFUL GROWTH
意識的な成長
時代の変化に柔軟になり、自らも進化し続ける
